Juicy Tomato spiegelpasta
Vegan / Vegetarisch
Ingrediënten
Voor 2 personen
6 eetlepels (57 g) LR FIGUACTIVE sappige tomatensoep / LR FIGUACTIVE groentesoep Yummy Veggie Soup
20 g kwark
4 eetlepels (of meer indien nodig) water
Bereiding
1. Meng de kwark met het water tot een gelijkmatig mengsel.
2. Voeg geleidelijk het soeppoeder toe tot een romige textuur ontstaat.
Extra advies*
Tip: Besmeer rijstcrackers ermee en geniet ervan.
*(extra calorieën voor personen met een zeer hoge energiebehoefte – ten minste 8 uur ononderbroken staan per dag of voor atleten die 8 uur per week sporten).
Voedingswaarden
Energie 207 kcal | Eiwitten 19 g | Koolhydraten 21 g | Vezels 6.5 g | Vetten 4.3 g